Forum Atlas Siedlce Team Strona Główna Atlas Siedlce Team
Atlas Siedlce Team
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

treningi
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Atlas Siedlce Team Strona Główna -> Treningi
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Goły




Dołączył: 07 Sty 2009
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Sob 15:50, 16 Lip 2011    Temat postu:

Ja też nagrywam Wink Będzie przy czym w zimie chomika udawać Razz
A Tomasz Jaroński pozdrawiał Atlas Team Siedlce Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bikefun




Dołączył: 27 Mar 2010
Posty: 180
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Sob 16:32, 16 Lip 2011    Temat postu:

wow Very Happy dobrze wiedzieć

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Mario.G




Dołączył: 30 Mar 2008
Posty: 336
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 16:35, 16 Lip 2011    Temat postu:

Pozdro było od jakiegoś "luka coś tam" nie pamiętam.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bikefun




Dołączył: 27 Mar 2010
Posty: 180
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Pon 16:54, 25 Lip 2011    Temat postu:

Co powiecie na ściganko na Stoczek w środę ? Mario wpadniesz ?? Bo niestety ostatnio nie wypaliło ;/

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Mario.G




Dołączył: 30 Mar 2008
Posty: 336
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 17:13, 25 Lip 2011    Temat postu:

Jak nie będzie padać to nie ma sprawy. Zawitam:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maciek




Dołączył: 02 Mar 2008
Posty: 357
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Wto 10:29, 26 Lip 2011    Temat postu:

Dziś z Dominikiem zrobiliśmy pobudkę o 7 rano i pojechaliśmy tapu tapu na Stoczek i o 11 pewnie jak bym jadł śniadanie miałem przejechane już 80km Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
piotrekesz




Dołączył: 20 Sie 2007
Posty: 289
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 13:30, 06 Sie 2011    Temat postu:

czy jutro ktoś będzie o 9.00? może jakas dłuższa traska?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maciek




Dołączył: 02 Mar 2008
Posty: 357
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Sob 14:25, 06 Sie 2011    Temat postu:

ja będę, możemy jechać wielką pętle Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
piotrekesz




Dołączył: 20 Sie 2007
Posty: 289
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 15:25, 06 Sie 2011    Temat postu:

możemy, ale licze na wyrozumiałośc jeśli chodzi o tempo:)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Karol93




Dołączył: 10 Maj 2011
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Śro 18:01, 21 Wrz 2011    Temat postu:

leci ktoś jutro do mińska ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bikefun




Dołączył: 27 Mar 2010
Posty: 180
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Śro 18:16, 21 Wrz 2011    Temat postu:

Niestety ale nie mam aktualnie na czym, bo rower klamkę połamałem, poza tym już się szybko zimno i ciemno robi ;/

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Karol93




Dołączył: 10 Maj 2011
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Śro 19:35, 21 Wrz 2011    Temat postu:

No właśnie wiem ale muszę jechać bo mam przesyłkę do zawiezienia

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Interlokutor
Administrator
Administrator



Dołączył: 16 Sie 2007
Posty: 755
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z siodełka

PostWysłany: Wto 16:17, 01 Lis 2011    Temat postu:

weekend mija bardzo pracowicie w warszawskiej części Atlas Team Siedlce:)
Sobota 72km,
Niedziele zakończenie sezonu ronda to w sumie wyszło mi 90km, z Piotrkiem pokazaliśmy się co nieco na rondku. Na fotkach elegancko widać nasze zajebiste kubraczki:) próbowałem zareklamować Atlas Team Siedlce łapiąc się w ucieczkę i przeskakując do jednej z akcji[okazało się finalnie że to przedostatnia ucieczka] no ale nie udało się dojechać. JAk na ostatnie miesiące bez trenowania to jestem mega zadowolony:)
Wtorek 100-ta poszła. zaczynało nas 16-tu, jak odpadałem 15km przed wawą to było nas 4 więc tragedii nie mam. Puścić koło Dziedzica i Grzyba to nie wstyd taki straszny:P
Jak tam wam chłopaki idą przygotowania do następnego sezonu?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bikefun




Dołączył: 27 Mar 2010
Posty: 180
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Wto 20:51, 01 Lis 2011    Temat postu:

Pomimo tego, że Michałowi trochę pomyliły się pory roku i zamiast odpoczywać po ciężko przepracowanym sezonie, on robi tutaj treningi jakby to był środek sezonu;p Trzymam kciuku aby taki zapał towarzyszył Ci do lata !!!!

Jeśli chodzi o mnie to na razie się obijam Wink Trochę roweru od czasu do czasu. Latamy z Adamem i kosimy jakieś wyścigi MTB RazzRazz Basenik , siłownia, bieganie, typowe obijanie się. ;D


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Interlokutor
Administrator
Administrator



Dołączył: 16 Sie 2007
Posty: 755
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z siodełka

PostWysłany: Wto 21:05, 01 Lis 2011    Temat postu:

Perki mowi ze coraz cieplej i trzeba napir... kilometry a ze to postrach ronda to trzeba sie go słuchaćRazz

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bikefun




Dołączył: 27 Mar 2010
Posty: 180
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Wto 21:08, 01 Lis 2011    Temat postu:

Skoro tak to jutro nie idę do szkoły tylko Wielka Pętla na śniadanie ;P

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Interlokutor
Administrator
Administrator



Dołączył: 16 Sie 2007
Posty: 755
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z siodełka

PostWysłany: Sob 16:05, 05 Lis 2011    Temat postu:

dziś 5:18 wytapiania tłuszczu:) 166km wiec Warka zaliczona:) trzy razy odpadłem ale jak to mòwią "pain is temporary, quiting last forever" wiec zaczelismy w 22, warka w 12 a na koniec zupka chmielowa na mokotowie w pięknym listopadowym słońcu w 6Smile
niezłe jajca bo to mòj prawie najdłòższy trening w życiu:D raz tylko 4km wiecej zrobilem:) tym razem 98% w kołach ale z Dziedzicem i Ośką narazie inaczej nie dam rady:)


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bikefun




Dołączył: 27 Mar 2010
Posty: 180
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Wto 19:52, 08 Lis 2011    Temat postu:

Sezon dopiero co się skończył ,a atlasowicze już biorą się do roboty ! Coś czuję że przyszły sezon będzie ciekawy Twisted Evil
Chyba pora odkurzyć trenażer i zacząć szaleć w chomikowym raju Razz


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maciek




Dołączył: 02 Mar 2008
Posty: 357
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Śro 13:23, 09 Lis 2011    Temat postu:

oj będzie się działo Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Interlokutor
Administrator
Administrator



Dołączył: 16 Sie 2007
Posty: 755
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z siodełka

PostWysłany: Śro 13:51, 09 Lis 2011    Temat postu:

Dziś tylko 75:/ miała byś seta ale w paluchy u stóp zimno jak nigdy:/ niby 5 stopni, komfortowo no tylko te palce:/ każde naciśnięcie to ból:/
W niedzielę było 74km, i nie tylko w kołach;) ładnie wiało w stolicy. Cały dzień czułem sobotnią eskapadęSmile ale było warto się przemęczyćSmile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Karol




Dołączył: 16 Sie 2007
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 21:53, 09 Lis 2011    Temat postu:



Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Interlokutor
Administrator
Administrator



Dołączył: 16 Sie 2007
Posty: 755
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z siodełka

PostWysłany: Czw 8:43, 10 Lis 2011    Temat postu:

Jak by ktoś chciał dziś pobiegać to z Dominikiem o 20 się ustawiliśmy, więcej info przed 20 na tel.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Interlokutor
Administrator
Administrator



Dołączył: 16 Sie 2007
Posty: 755
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z siodełka

PostWysłany: Czw 22:45, 10 Lis 2011    Temat postu:

To dziś deczko pobiegaliśmy:) [link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Interlokutor
Administrator
Administrator



Dołączył: 16 Sie 2007
Posty: 755
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: z siodełka

PostWysłany: Nie 16:03, 13 Lis 2011    Temat postu:

Kilka ostatnich treningów:

[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
bikefun




Dołączył: 27 Mar 2010
Posty: 180
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Siedlce

PostWysłany: Wto 21:20, 24 Sty 2012    Temat postu:

Cóż za cisza w temacie nastała. Co tam słychać u towarzyszy ? Ostatni weekend przebiegł pod hasłem biegów. Trochę się poruszaliśmy na świeżym powietrzu z Maćkiem, Karolem i Michałem. Co u reszty słychać? Mam nadzieję, że nie sen zimowy Very Happy

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Atlas Siedlce Team Strona Główna -> Treningi Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28  Następny
Strona 24 z 28

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin