Atlas Siedlce Team

bikefun

Dziś 2h jazdy, część po szosie, część w terenie. Uświadomiłem sobie po raz kolejny, że jednak szosówka jest zdecydowanie na 1 miejscu. Śr hr 142.

bikefun

Dzisiaj w sumie 130km. Rano 90km z Mariuszem, p. Czesiem i Adamem. Nie obyło się bez przygód. Pierwsza część trasy pod masakryczny wiatr, a na powrocie dopadła nas śnieżyca. Wieczorem jeszcze 40km skoków, sprintów, zaciągów żeby się lepiej spało ;p

Interlokutor

nie ma opierdalania się!!!!

[link widoczny dla zalogowanych]

maciek

ja już tydzień bez treningu, tak mnie dopadła jakaś choroba...

Piotrek, dlaczego nie startujesz w nowym kubraczku ??

Radler-69

piotrekesz

nie chciałem go pobrudzic;)

Radler-69

maciek

Dlatego Maćku karboniak jest już wystawiony na allegro, do niedzieli będzie sprzedany a jeśli nie to przynajmniej będziemy mieć węgiel na tego grilla Smile

Interlokutor

z Karolem pod wieczór idziemy polansić się po mieście na kolarzowo, jak ktoś chce kilka km zrobić tapu tapu to niech piszę smsa

Interlokutor

dobrze się lansiło dziś więc jutro około 12 trzeba polecieć na trasę itt obadać sytuację, chętni?

bikefun

Mario.G uda Ci się wpaść do Siedlec w tym tygodniu ?? Może jakieś ściganko by się zorganizowało. Powiedzmy trasa na Stoczek? Interwały w grupie zawsze lepiej idą :]

Mario.G

Tak na dziś to piątek wygląda że, będzie do 15 wolny, więc możemy na coś się umówić.

borasad

Wstępnie piątek będzie pasował. Gdyby jeszcze Interlokutor postarał się przyjechać, to można by było zrobić pierwszy trening do Amber.

bikefun

W sumie to w piątek sporo osób może się zjawić, więc co powiecie na Wielką Pętle w większej grupce ?? Tylko wtedy już bez ścigania, a raczej równe tempo. Niech każdy napisze co o tym sądzi, jakoś się powinniśmy dogadać.

Interlokutor

Ja chętny jestem na trening w sobotę i poniedziałek

Mario.G

A mi z przerwy świątecznej pasuje tylko piątek. I mogę się zobowiązać do tego że 6 razy po 5 km pociągnę mocne tempo.

piotrekesz

mi sobota i niedziela pasuje, jesli ktoś planuje w te dni jeździc to ja sie zobowiązuję że przyajde na szosie:)

a dziś guma w lesie i 5 km z buta do domu;)

bikefun

Mario.G , a jaki dystans Cię interesuje ?? Bo byśmy nad jakąś fajną trasą pomyśleli.

Interlokutor

Mario.G

Mario.G

Napiszę więcej jutro tzn. w czwartek też mogę się pojawić przed południem na treningu w Siedlcach. Jest ktoś zainteresowany?

maciek

Plan treningowy na najbliższe dni:
Czwartek 9:00 - stoczek 80km
Piątek 9:00 - Wielka Pętla 140km, ewentualnie 125km ale to gorsze drogi :/
Sobota 9:00 - pomyślimy
Niedziela świąteczny odpoczynek
Poniedziałek 9:00 - stoczek 80km

Zapraszam Smile

bikefun

Lubię to.

Mario.G

Jutro Stoczek o 9 pasuje, a piątek nie da rady o 9? bo musiałbym się zrywać bez śniadania.

maciek

ok, w każdy dzień oprócz niedzieli 9 rano Smile

zapowiada się bardzo ciekawie Smile